一晚上不睡觉会怎样

对于健康的人，偶尔一夜不睡觉，对人体的损伤比较小，不会造成的功能器官障碍，第二天就可以恢复正常，但部分人群一晚上不睡觉可能会出现脑功能紊乱、情绪反应、胃肠道反应及眼部损害等症状。

1、脑功能紊乱：充足的睡眠可使大脑得到有效休息及能量补充。大脑在白天处于工作状态，若晚上大脑仍在运转，会出现头晕、头痛、记忆力减退、反应迟钝等症状；

2、情绪反应：睡眠可有助于脏器功能的恢复，有助于其功能的发挥。若一晚上不睡，机体未得到充分的休息，机体就会产生疲劳感，部分患者也会出现烦躁、易怒等不良情绪；

3、胃肠道反应：如果患者自身脏腑功能不足，可能导致患者出现不良的胃肠道反应，如腹胀、便秘、消化不良及食欲减退等症状；

4、眼部损害：一晚上不睡觉，眼睛长时间的超负荷工作，患者可出现眼疲劳、干涩及疼痛等，部分患者可能会出现视力的暂时性下降等症状。

短暂的睡眠不足，可通过充足睡眠及补充营养等方式缓解，身体机能较易恢复，长时间的睡眠不足，可能会增加患病的风险，若症状有加重的趋势，建议及时就医治疗。建议生活中避免熬夜或一夜不睡的情况，养成良好的生活作息。