让你练琴事半功倍的方式

刚开始学琴时，练琴可能会让人望而生畏，这也就不奇怪为什么“我不想练琴”是很多人在小时候放弃学习乐器的一大原因。但可惜的是，放弃学琴意味着错过了弹琴的乐趣和满足感。除此以外，练琴也对你的琴技进步至关重要。

好消息是，高质量的练习会让你的进步来得更快。事实上，研究表明，练习并不在于多少，而贵在练习的方式。更好的消息是，如果你从一开始就养成了良好的习惯，那么你将学会如何爱上练琴。能够把时间花在弹奏自己喜欢的音乐上，还有什么可抱怨呢？

在这一章中，我们将介绍如何安排你的日常练习、为每一次练习做好准备，以及如何从每一次练习中得到收获。

安排你的练琴时间每天练习多久？20分钟是一个很好的开始。一般来说，最好将你的练习时长控制在40分钟之内，因为这是人类能保持有效注意力的极限。即使是每天需要练习数小时的专业钢琴演奏家（这毕竟是他们的工作），每次练习时间也不会超过40分钟。当然，如果你发现自己在演奏时颇有效率，那就继续练习下去吧！当你的注意力开始下降时就最好停下来，不要心有不甘，相反地，此时你应该为自己从这次练习中取得的进步感到高兴。

我应该多久练一次琴？你应该每天练习，并把它变成一种习惯。你可能会觉得好像很密集，但其实每天只需要练习20分钟而已，这还不到我们平均每天花在社交媒体的时间的六分之一。随着琴艺的进步，练琴本身也会变得更容易，而且当你将练琴和从中获取的进步和满足产生积极的联想，你会逐渐开始期待每天的练习，并把它变成日常作息安排的一部分。当你几天不练琴后，甚至会开始想念练琴的感觉。不过刚开始练习时不需要对自己太苛刻，每周练习五天已经不错了。

什么时候练琴？你可以自由安排。最好的练琴时间是最适合自己的时间。如果你平时作息安排比较灵活，那可以尝试几个不同的练琴时间，然后再决定什么时间对自己来说最合适。每个人在这方面都有完全不同的习惯。莫扎特通常在很早或是很晚的时间练琴，而施特劳斯则是在上午练习。另外也别忘了照顾到你周围人的时间安排。如果戴着耳机用电子琴练习，那什么时间都可以，可是如果你用三角钢琴练习，那么在周围的人观看自己喜欢的电视节目，或是凌晨4点练琴，可能会让你招来别人的抱怨。

在哪里练琴？最好把钢琴放在离你很近的并且很显眼的位置。很少有人在家里有非常大的空间可以将钢琴或电子琴随意放置，所以具体的摆放位置取决于乐器的大小和你家里的可用空间。尽量将乐器摆放在可以方便你以正确的坐姿和技巧演奏的地方（见《第3章 – 正确的钢琴弹奏技巧》）。所以，不要把钢琴放在狭窄低矮的阁楼，这样你会在演奏时弯腰驼背。如果你演奏的是电子琴，尽量用电子琴支架把它牢固地摆放在合适的高度。如果你是租用琴房或是在朋友家练琴，尽量找一个离自己近的地方。记住，我们的目标是每天都能够在那里练琴。

每次练琴前的准备移除能让你分心的事物认真看待每次的练习，把它当成是一件神圣的事。持续的专注能确保对时间更有效的利用，并极大地提高你的练习质量。在理想状态下，我们最好都能有一个房间，里面除了一架钢琴，别的什么都没有。但这对于大多数人来说都是无法做到的，所以我们需要采取一些措施摒除杂念。