16岁白头发很多怎么办

16岁白头发很多可能和遗传因素、长时间熬夜、精神过度紧张、青少年白发病、白癜风等因素有关。引起的原因比较多，建议到医院就诊，明确具体原因后配合医生进行对因治疗。

1、遗传因素：如果父母一方在年轻时就有很多白头发，此时遗传给下一代的几率是比较大的。一般不需要进行特殊治疗，如果感觉影响外观，可通过染发的方法帮助改善。

2、长时间熬夜：如果长时间熬夜，可能会影响黑色素细胞的合成，出现长白头发、精神不佳等情况。建议平时注意劳逸结合，不要过度熬夜，让大脑得到充分的放松，同时可以适当添加黑豆、黑米等食物辅助改善。

3、精神过度紧张：如果平时学习压力比较大，或者长时间处于紧张的状态，可能会对身体的内分泌系统造成影响，从而影响头部的血液循环，使毛发不能得到足够营养，进而出现白发增多。在平时要保持良好的心态，可以通过听音乐、向家人倾诉等方式帮助缓解紧张的状态，同时可对头部进行适当的按摩，有助于改善不良现象。

4、青少年白发病：可能和遗传因素、全身疾病因素等有关，主要表现为白头发变多，有可能还伴随易激动、体重下降等。需要在医生指导下使用药物进行治疗，比如益肾乌发口服液、乌发丸等药物。

5、白癜风：引起的原因尚不明确，但可能和自身免疫系统疾病、遗传因素等有关，发病时皮肤表面会出现大小不一的白色斑片，同时会伴随短时的瘙痒，甚至会出现白发。需要在医生指导下使用维生素B族软胶囊、卤米松乳膏药物治疗。

如果是一些生理性因素引起的白发，不需要过度担心，适当的调整后可以得到很好的改善，若是疾病引起的，还需要配合医生积极治疗。